Escola de jiu-jitsu e defesa pessoal
Jiu-Jitsu em Perdizes
Se você acha que o jiu-jitsu não é para você porque nunca treinou, é justamente por isso que ele é. Quem começa não sabe nada ainda — e essa é a melhor parte.
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Como ensinamos
Uma escola feita para quem está começando
Cada aula é uma descoberta
A cada treino, um conceito novo, uma posição nova e a descoberta de que você é capaz de um pouco mais. Você sai sentindo que está um pouquinho melhor do que entrou.
Quem ensina também aprende
Ensinar os fundamentos e a defesa pessoal a quem está começando aperfeiçoa o conhecimento de quem dá a aula. É assim que a escola se capacita para entregar excelência nos primeiros passos.
O que é uma aula bem-sucedida
Você sai do tatame com sensação de produtividade, segurança, desafio e evolução. Quando isso acontece, a missão do treino foi cumprida.
A estrutura
Quatro tatames rodando ao mesmo tempo
- A família junta
- Com quatro tatames simultâneos, mãe, pai e filho treinam no mesmo horário, cada um na turma do seu nível. Uma ida resolve o treino da família inteira.
- Espaço Kids
- Área dedicada às crianças, com banheiro próprio. A criança treina no espaço dela, não num canto emprestado do tatame adulto.
- Frequência livre
- Treine quantas vezes por semana quiser dentro do seu nível, sem limite de aulas.
Para quem
Turmas divididas por idade e objetivo
- Baby — 3 anos
- Trinta minutos de desenvolvimento motor e socialização, no ritmo de quem ainda está descobrindo o próprio corpo.
- Kids 1 — 4 a 6 anos
- Quarenta e cinco minutos de coordenação motora, disciplina e os primeiros movimentos do jiu-jitsu.
- Kids 2 — 7 a 10 anos
- Técnica de verdade, disciplina e construção da autoconfiança, na fase em que a criança começa a se comparar com as outras.
- Teens — 11 a 14 anos
- Uma hora de proficiência física, formação de caráter e resiliência, na idade em que isso decide muita coisa.
- Mulheres
- Turma feminina com acolhimento, defesa pessoal e regras claras de respeito no tatame. Muitas chegam pela segurança e ficam pela firmeza que o treino devolve fora dele.
- Adultos iniciantes
- Progressão estruturada, sem nenhuma experiência anterior necessária. É a turma de quem está recomeçando o corpo do zero.
- Sênior 50+
- Ritmo e progressão adequados à idade, para treinar com constância e sem se machucar.
Todas as turmas infantis seguem o método Winners, credenciado, com seus seis pilares de formação: disciplina, coragem, trabalho em equipe, espírito esportivo, higiene e enfrentamento ao bullying.
Quem conduz
Marcos Mazzeo, Head Coach
Antes do tatame, Marcos foi piloto da Força Aérea Brasileira. Calma sob pressão extrema, disciplina inegociável e responsabilidade por vidas são exatamente as qualidades que ele traz para a condução das turmas. Você é apoiado por alguém que conhece o peso de decidir com gente dependendo da decisão.
Primeiro passo
Sua aula introdutória é particular
Você começa numa aula individual, só você e o professor. É nela que aprende os primeiros princípios do jiu-jitsu: como se posicionar, como se proteger e como usar alavanca no lugar da força. Sem turma esperando, sem nenhum passo ficando para trás. Quando você entra na turma, já entra sabendo por onde começar.
O tatame da Almeida JJ Água Branca está pronto. E você?
Agendar minha aula introdutóriaPerguntas frequentes
O que quem está começando mais pergunta
- A escola atende quem mora em Perdizes?
- Sim. A escola fica na região de Perdizes, entre a Nubank Arena (antigo Allianz Park) e o Parque da Água Branca, e boa parte dos alunos mora no bairro.
- Como é a primeira aula?
- A aula introdutória é particular: uma aula individual com o professor, em que você aprende os primeiros princípios do jiu-jitsu — como se posicionar, como se proteger e como usar alavanca no lugar da força — antes de entrar na turma.
- Preciso ter experiência para começar?
- Não. A turma de adultos iniciantes existe justamente para quem nunca pisou em um tatame, com progressão estruturada e sem linguagem de competição.
- A partir de que idade as crianças podem treinar?
- A partir dos 3 anos, na turma Baby. Depois vêm Kids 1 (4 a 6 anos), Kids 2 (7 a 10 anos) e Teens (11 a 14 anos). Todas seguem o método Winners.
- Existe turma só para mulheres?
- Sim. A turma feminina tem foco em acolhimento, defesa pessoal e regras claras de respeito no tatame.
- Quais são os horários?
- De segunda a sexta, das 6h às 21h15. Aos sábados, das 9h às 11h30.
Onde e quando
Endereço e horários
- Endereço
- R. Tanabi, 215 — Água Branca, São Paulo — SP, 05002-010.
Na região de Perdizes, entre a Nubank Arena (antigo Allianz Park) e o Parque da Água Branca. Ver no mapa - Horários
- Segunda a sexta, das 6h às 21h15
Sábado, das 9h às 11h30 - Contato
- +55 11 91741-8657